Perché tonificare i muscoli addominali? Perché è utile non solo per appiattire la pancia ma anche per prevenire problemi intestinali e gonfiori. Nell'articolo trovi una serie di esercizi da fare como
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Affossa
Con il termine Core si indica il nucleo centrale del nostro corpo. Solitamente quando si sente nominare la parola Core nell’ambito dell’allenamento fitness l’utente medio, e non solo, pensa subito al
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