Se cerchi un modo per mantenerti in forma senza dover andare in palestra, le app di fitness per allenamenti a casa rappresentano la soluzione perfetta. Queste app offrono una vasta gamma di esercizi tra cui scegliere, consentendoti di personalizzare il tuo programma di allenamento in base alle tue esigenze. Puoi monitorare i tuoi progressi nel tempo, ricevere feedback e consigli utili per miglior
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Oggi i gialloblù hanno svolto una doppia seduta di allenamenti divisi tra la mattinata al Centro Atlante e il pomeriggio sui campi di Veronello. Questo il programma: MATTINA: - Piani di lavori ind
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