Fanno bene alla salute del corpo e della mente, e visti gli innegabili benefici, devono necessariamente entrare nei nostri regimi alimentari. Sto parlando di Omega3, acidi grassi essenziali polinsaturi che aiutano a prevenire e a curare disturbi cardiocircolatori, malattie infiammatorie e il colest
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Siamo ciò che mangiamo. Questo è risaputo ed è quindi di fondamentale importanza scegliere bene gli alimenti da consumare. Negli ultimi anni sta crescendo la consapevolezza dell'importanza della qual
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Un’alimentazione equilibrata e varia è indispensabile per garantire il fabbisogno giornaliero di tutti i nutrienti che servono al nostro organismo (corpo e psiche) per funzionare bene e per non ammal
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Si chiamano omega 3. Sono grassi ma sono indispensabili per la nostra salute. Svolgono importanti attività sul colesterolo cattivo, sull'aumento della pressione arteriosa. Proteggono la salute del cu
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Gli acidi grassi Omega - 3 sono noti come acidi grassi essenziali proprio perché sono indispensabili per assicurare il corretto funzionamento del nostro organismo. SI tratta di acidi grassi che non p
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