Come fare il giro del mondo in una serata? Mettere una spruzzata di giapponese, servendo ai vostri amici una ciotola di spaghetti integrali saltati con verdure e tofu o una bollente zuppa di miso, qualche goccia di cinese, facendo saltare gli straccetti vegetali con mandorle e salsa di soia e infine ultimare con una grattugiata di thai. Cuocere la pasta integrale in acqua bollente lasciarla le
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