In molti hanno la passione per la corsa, andare a correre di tanto in tanto, infatti, è un ottimo modo per scaricare lo stress e per staccare la spina dagli impegni quotidiani. Ovviamente è anche un ottimo metodo per buttare giù qualche chiletto. Non tutti sanno però che per poter svolgere questa attività, anche in modo amatoriale, occorre possedere una serie di accessori che permettono di preven
abbigliamento
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Fare running per una donna significa dedicare un momento a sé stessa, in cui potersi tenere in forma, abbattere lo stress e stare a stretto contatto con la natura o con altre persone.\\r\\nAnche correre in compagnia infatti è una buona abitudine, in quanto permette di socializzare e condividere il divertimento.\\r\\n\\r\\nL’attività sportiva in questione può essere svolta all’aperto (outdoor) o r
Fitness
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Ti stai chiedendo come iniziare a correre? La nostra risposta è: leggendo E' vero, tutti sappiamo correre, giusto?! Correre è uno sport relativamente semplice e molto intuitivo. Però quando si è dei principianti, ascoltare e imparare da chi è più esperto di noi può evitarci brutte sorprese, tipo infortuni, fastidi fisici e spese inutili. E soprattutto possono trasmetterci tutta la passione e mo
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correre sport maratona libri
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Brescia No Limits, oltre il limite. Il motto è #sfidaituoilimiti. Questa competizione nasce dall'idea del fondatore Fabio Salvetti ideatore, trail runner, preparatore atletico e organizzatore di eventi sportivi.Attualmente non c’è una gara simile sul territorio italiano, è forse l’unica gara di sop
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corsa sport intervista
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Se sei una persona che ama la sfida e ha voglia di mettersi in gioco o semplicemente odia dover andare in palestra nell'ora di punta con altre mille persone e preferirebbe stare all'aria aperta, ti propongo questo nuovo programma per iniziare a correre! Il programma si articola su nove settimane
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sport training lacidolattico
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Le gare di running sono sempre più apprezzate e frequentate. I motivi per cui piacciono sono tanti: alcuni partecipano per l'energia e l'atmosfera, altri per raggiungere un obiettivo, o semplicemente
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fitness workout corsa gara
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Mancano solo pochi giorni al 1° novembre, giorno designato della terza edizione della 10 chilometri di Chiavari, lo spinn off della Mezza Maratona estiva organizzata da ASD Chiavari Tigullio Outdoor.
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liguria sport
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Anche questa volta sono caduto nella "trappola" della recensione videoludica, con la scusa della quale ho staccato per qualche decina di minuti dal solito tran tran quotidiano: la prima impressione c
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videogame sparatutto arcade
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Scatterà sabato 17 giugno alle ore 20.17 il via alla terza edizione della Mezza Maratona di Chiavari, l'appuntamento che saluta l'arrivo dell'estate fra corridori agonistici e famiglie...
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U4Fit nasce da un gruppo di ricercatori dell’Università di Cagliari appassionati di sport. E’ un’app di running che permette di monitorare i parametri di ogni corsa e offre piani di allenamento perso
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app corsa run tech
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Sa cosa significa allenamento aerobico? Conosci la differenza fra allenamento aerobico e anaerobico? In questo articolo scopriamo le differenze in modo da capire come affrontare i due allenamenti....
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corsa corsa aerobica allenamento
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Spesso i Runner corrono in orari particolari: chi la mattina presto chi la sera dopo il lavoro. Molti sono lavoratori sedentari che stanno seduti dentro un ufficio tutto il giorno. Questo implica una
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