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sanawellitalia
il 30-07-2012 12:25:31
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dal sito: www.benesseredacondividere.it
Recenti studi hanno dimostrato che le distrazioni durante i pasti riducano il senso di sazietà, e che quindi abbia due conseguenze che inducono all’aumento del peso: innanzitutto una persona distratta durante i pasti tende a consumare più di quello che necessita, inoltre una volta alzati da tavola non sentendosi appagata consumerebbe altri alimenti per appagare il senso di fame. Sottoaccusa non solo la TV, ma anche altre distrazioni come la musica, il computer e la lettura di libri o riviste.
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