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Hai già sentito parlare della Sofrologia Caycediana?

Piu' informazioni su: stress salute benessere yoga

Segnalato da Ziofrango il 25-07-2012 23:31:42
Fonte

ziofrango.blogspot.it.
dal sito: ziofrango.blogspot.it

Se hai risposto no, non c’è problema. E sappi che non ha niente a che fare col soffrire. La parola Sofrologia viene dall’unione delle parole greche SOS (Equilibrio), FREN (coscienza, Mente) e LOGOS (Studio): si occupa di come raggiungere l’armonia della mente e del corpo.
L’inventore, se così si può chiamare, fu, negli anni ’60, lo psichiatra spagnolo Alfonso Caycedo. Per la medicina dell’epoca, una persona può trovarsi in uno stato psicologico normale o in uno stato patologico. Caycedo si chiese:“Perché non può esserci anche uno stato OTTIMALE?”.
Decise di viaggiare molto, e di studiare da medico tradizionale occidentale, soprattutto le varie discipline orientali di meditazione, come yoga, zen...

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