Segnalato da LFK74 il
Fonte https://www.enedina.it. Psiche su Pinterest
notizie live su depressione alimentazione salute @psicheItalia
vai alla fonte dell'articolo
Venerdì 07 Aprile 2017,
7 aprile 2017: la giornata mondiale della salute quest'anno ha come tema la depressione. Uno dei modi per prevenire, o aiutare a curare la depressione, è la corretta alimentazione. Ci sono sostanze nutrienti, contenute negli alimenti più comuni, che aiutano a mantenere alto il tono dell'umore. E una dieta sana ed equilibrata è alla base dello star bene con se stessi e con il proprio corpo. L'alimentazione, ovviamente, non è tutto, ma sicuramente aiuta a normalizzare una condizione negativa che influisce sull'umore.