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Prova a sciogliere le tensioni accumulate fai stretching e vedi i risultati !

Piu' informazioni su: stretching tensione stress

Segnalato da AndreaLIM il 04-08-2012 17:47:38
Fonte

laguidaspirituale.com.
dal sito: laguidaspirituale.com

Lo stretching muscolare ti permette anche con poco tempo al giorno di migliorare la flessibilità, aumentare di conseguenza la gestione dei carichi e non sovraccaricare le articolazioni in maniera errata.
Quando hai un corpo che è sciolto e rilassato la vitalità aumenta ed anche i movimenti che esegui diventano più armonici, meno tesi.
La flessibilità del corpo si rispecchia sulla mente, quindi lavorare sul corpo è molto utile.
Al giorno d'oggi quando si parla di lavoro o si parla di lavori pesanti e stancanti al massimo che eccedono nello sforzo fisico oppure la maggior parte delle volte si tratta di sedere dietro ad un computer, per cercare informazioni, numeri di telefono, quindi (...)

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