Segnalato da AliceRamp il
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Lunedì 20 Marzo 2017, Avete mai pensato di poter usare la psicologia per perdere peso? Esistono dei "trucchetti" mentali per aiutarvi a seguire una dieta in modo efficace e per guidare il vostro percorso di dimagrimento senza stress. La scienza che studia la relazione tra dieta e psicologia si chiama, appunti, PSICODIETA: si tratta di comprendere le motivazioni alla base del nostro accumulo di peso e di elaborare una strategia mentale, che unisca corpo e mente, al fine di guidarci nella perdita di peso senza stress e fatica!