Perdere grasso dalla pancia risulta una delle sfide più difficili che deve affrontare chi vuole perdere peso. Inoltre le convinzioni comuni spesso rendono vani gli sforzi spesi tra corsa, bicicletta
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It’s Pancake Day! Ebbene sí, nel Regno Unito esiste una intera giornata dedicata alla celebrazione dei gustosissimi Pancake. Se anche voi pensate che sia una tradizione meravigliosa, ma assolutamente
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Esistono tanti programmi detox costituiti da tè da assumere per periodi medio- lunghi (in genere si parla di 2-4 settimane), che promettono benefici che vanno dalla riduzione del gonfiore al dimagrim
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L'olio extravergine di oliva è uno degli alimenti più utilizzati e apprezzati della cucina mediterranea nel mondo. L'olio di oliva extravergine (olio evo) è particolarmente ricco di grassi monoinsatu
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Tra le caratteristiche dello zafferano, due sono quasi in contrasto: da una parte è considerato un afrodisiaco, mentre dall'altra è considerato una spezia mortale. Tutto sta nel corretto dosaggio.
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Fino a 300 volte la dolcezza dello zucchero, ma a calorie zero. La stevia è una pianta nordamericana facilmente coltivabile anche in Italia ed è un surrogato migliore del comune zucchero raffinato.
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Parliamo spesso di dieta mediterranea. Dobbiamo però fare molta attenzione. La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato alle diete caratteristiche di alcuni paesi mediterranei intorno ag
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L'olio di palma è davvero così dannoso per la salute come si dice? Si trova praticamente dappertutto, nei prodotti da forno industriali fino ai gelati. E' stato talmente demonizzato che alcune aziend
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Oggi parliamo di un argomento molto caro alle nostre followers: l'osteoporosi. SI tratta di un disturbo che colpisce la densitá ossea, andando a causare fratture a livello delle ossa che si traducono
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Leggendo nei forum di alimentazione e diete, c'è da mettersi le mani sui capelli. Dieta del "sondino senza sondino", dell'omogeneizzato, juice plus, etc... Il metodo per dimagrire è uno solo. Scomodo
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Fatta la legge e trovato l’inganno, ci sono, infatti, alcune scappatoie gentilmente offerte dal legislatore europeo e da quello italiano.
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Uno studio dei ricercatori dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù per la prima volta dimostra la correlazione tra consumo di alte quantità di fruttosio e sviluppo di malattie epatiche gravi. I risulta
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Se stai cercando un metodo per Accelerare il Metabolismo è possibile che tu abbia già perso il conto delle innumerevoli diete che hai provato per eliminare quei chili di troppo che stanno ormai diven
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Ricetta proteica low carb, ideale per bodybuilders o semplicemente per chi segue un regime dietetico ipocalorico, ottima a pranzo o a cena, ma anche come postworkout. A base di tonno, avena e album
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E' della scorsa settimana la conferma da parte della scienza: la vitamina D aiuta a contrastare le malattie stagionali come influenza e raffreddore! SI tratta di una scoperta ormai "indubitabile" com
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Il topinambur è un tubero poco conosciuto ma molto ricco di proprietà e benefici. La parte commestibile della pianta è il tubero che si presenta come un patata di forma irregolare con un colore bianc
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Arriva dall'america la dieta che ha come obiettivo rallentare l'invecchiamento del cervello. Sarebbe in grado di ridurre il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer. Di regalare 7,5 anni in men
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Uno degli alimenti che non mancano mai sulla nostra tavola è l'olio di oliva il cui supporto per la salute del cuore è stato ampiamente dimostrato dallo studio del Hospital del Mar Medical Research I
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La dieta Mima è stata concepita alla Southern California University con lo scopo di ridurre il rischio di patologie di natura cardiovascolare oltre che al diabete. E' risultata efficace anche contro
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