Se anche voi avete intenzione di cambiare il vostro stile alimentare ecco 7 consigli per una dieta sana ed equilibrata da seguire in questo 2017. Iniziare una dieta e cambiare il proprio stile alimen
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TEMA DEL GIORNO: JUNK FOOD E COME SOSTITUIRLO. Quando parliamo di Junk Food, ci riferiamo a quella tipologia di cibo nota come cibo spazzatura: si tratta di cibo preconfezionato o precotto, spesso r
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I broccoli possono anche non piacere a tutti, hanno un sapore leggermente amarognolo, il loro odore può risultare sgradevole, ma sono uno dei cibi più salutari al mondo, una vera fonte di benessere,
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E se aveste sempre giudicato male le ortiche? La pianta dell'ortica é nota per le sue proprietá urticanti, che molti di voi avranno sicuramente sperimentato. Ma, oltre a questo, c'é molto di piú! Le
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Cercate ispirazione per preparare delle ottime tisane depuranti per eliminare i "vizi" delle feste appena trascorse? Ecco una piccola guida su quali erbe utilizzare e quale procedura seguire per prep
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La caffeina è un diuretico, quindi spinge a urinare più frequentemente, aumentando così la disidratazione. «Se l’organismo non è ben idratato, il sistema immunitario non può lavorare al meglio quando
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Abbiamo un metabolismo perché siamo vivi, e la vita richiede energia. Tutti abbiamo bisogno di energia per sopravvivere, respirare, muoverci, pensare, reagire. Questa energia possiamo ricavarla solo
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Il segreto per dimagrire in modo naturale, sicuro e rapido? Si trova nel caffé! Non un semplice caffé, ma il cosiddetto caffé verde: si tratta di un integratore alimentare che si ricava dagli estratt
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Diete detox inutili e dannose? Il mondo contemporaneo, si sa, pullula di edonismo da un lato e veloce circolazione di informazioni dovute al web dall’altro. Un mix che spesso produce la tendenza a se
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TEMA DEL GIORNO: YOGA E ALIMENTAZIONE Esiste una alimentazione consigliata per chi pratica lo Yoga? Quali sono i cibi consigliati per gli yogi e quali sono quello che invece non dovrebbero essere as
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Le proteine hanno molte funzioni per il nostro organismo. In un'alimentazione bilanciata il corpo umano ne deve assumere il 15-20% delle chilocalorie giornaliere.
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Sentite la necessitá di disintossicare il corpo dopo le feste? Provate ToxiCleanse: si tratta di un integratore detox a base di mirtillo rosso, Aloe Vera e Fibre di Konjac ideale per una pulizia appr
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Forse non ancora tanto conosciuta in Italia, la dieta dash è per migliorare lo stato complessivo della nostra salute. DASH é l’??acronimo di Dietary Approaches to Stop Hypertension, tradotto: Approcc
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Come avere un intestino sano curando l'alimentazione. Tra i principali alimenti che permettono di stare in salute ed allo stesso tempo soddisfano il senso di sazietà troviamo i cereali, seguiti dai l
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TEMA DEL GIORNO: LATTE DI MANDORLA. Avete mai assaggiato il latte di mandorla? SI tratta non solo di una alternativa assolutamente vegan al comune latte vaccino, ma anche di una bevanda gustosa, dis
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Meno 4 chili in sette giorni con la dieta dell’acqua\r\n\r\nDi diete ne parliamo spesso e, soprattutto in questo periodo, si è a caccia di modi alternativi per perdere peso velocemente in modo da app
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Ora che le festività natalizie sono finite è giunta ora di perdere qui chiletti di troppo accumulati durante questo periodo. Ecco alcuni suggerimenti per perdere peso senza sacrifici
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Stretta correlazione tra la dieta di tipo mediterranea e l'invecchiamento. Secondo un recente studio condotto all'Università di Edimburgo, chi segue questo regime alimentare permette al proprio cerve
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Cosa Mangi a Colazione ? Spesso trascurato, La COLAZIONE, rimane il Pasto più importante della giornata e al tempo stesso il più TRASCURATO. Sentirsi stanchi, avere fame dopo 2 ore finita la colazi
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Dieta dopo le feste natalizie per tornare in forma? L'allegria delle feste è finita..è tempo di fare i conti con la dura verità della bilancia! Il Clima natalizio è ricco di una calda atmosfera, no
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