Si chiamano omega 3. Sono grassi ma sono indispensabili per la nostra salute. Svolgono importanti attività sul colesterolo cattivo, sull'aumento della pressione arteriosa. Proteggono la salute del cu
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Gli acidi grassi sono costituenti fondamentali della nostra dieta. Non sono però tutti uguali. Ci sono vari tipi di acidi grassi. Ci sono acidi grassi che vanno assunti e acidi grassi che avnno evita
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Gli acidi grassi Omega - 3 sono noti come acidi grassi essenziali proprio perché sono indispensabili per assicurare il corretto funzionamento del nostro organismo. SI tratta di acidi grassi che non p
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