La dieta del digiuno intermittente sta raccogliendo sempre più consensi grazie al fatto che non solo aiuta a perdere peso, ma allo stesso tempo aiuta il corpo a purificarsi e ne rinforza le difese immunitarie. \r\nSe volete iniziare questo tipo di dieta il consiglio che posso darvi è prima di tutto di contattare un nutrizionista o un dietologo logicamente, e, una volta scelto il vostro piano alim
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COME DIVENTEREMMO SE NON MANGIASSIMO PER UN MESE? GLI EFFETTI DEL DIGIUNO: cosa succederebbe se non mangiassi nulla per un mese? Un digiuno eccessivamente protratto nel tempo innesca il fenomeno della gluconeogenesi. Ossia, l'impiego delle proteine per ottenere il glucosio necessario per mantenere i valori glicemici nella norma; le scorte epatiche di glicogeno vengono esaurite in circa 24 ore.
Le feste natalizie volgono al termine. E tanti sono i soldi che abbiamo speso alla fine della fiera, così come tanti sono i cibi che abbiamo ingerito. Tra cenoni, pranzi, dolciumi vari ed eventuali. Il che viene poi aggravato quando i giorni festivi ricadono in settimana, come è successo quest’anno. Le vigilie di lunedì, quindi dopo la domenica, quando, già per tradizione, specie al centrosud, si
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Innanzitutto specifichiamo che digiunare per un solo giorno, non significa morire di fame! Quando si parla di digiuno spesso lo si fa per ragioni sbagliate, se ne ha una errata percezione o lo si fa nel modo sbagliato. Basti vedere i vari "digiuni" a cui assistiamo guardando il tg... Il digiuno c
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La parola digiuno non dovrebbe spaventarci né farci immaginare sacrifici, sofferenza o fame. Il digiuno intermittente vuol dire organizzare i nostri pasti in modo diverso affinché l’apparato digerente abbia più tempo per riposare e, così, permettere che altre funzioni dell’organismo avvengano in ma
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Quando vogliamo perdere qualche chilo di troppo, abbiamo una scelta di diete da seguire così vasta che spesso ci dimentichiamo di capire come funziona realmente una dieta e quali sono i rischi e i be
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L'articolo contiene una serie di consigli utili e considerazioni sul digiuno. È possibile applicare queste tattiche per dimagrire e rimettersi in forma ma anche per trovare maggiore benessere nella v
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