Se sei tra coloro che soffrono di stanchezza durante il cambio di stagione e in Autunno, saprai che esistono numerosi rimedi. Tra questi l'ideale per la mente e per il corpo sarebbe prendere la buona abitudine di trascorrere quante più ore possibile esponendosi alla luce del sole, ancora meglio se passeggiando.
Inoltre, è fondamentale aiutarsi con una sana e corretta alimentazione per ottenere
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Tantissime persone accusano una diminuzione di vitalità, una stanchezza perniciosa di varia entità e degli sbalzi di umore più evidenti durante i cambi di stagione. Questi effetti sono ancora più evidenti in soggetti che soffrono di allergie alle muffe, agli acari, ma soprattutto a polline ed alcune specie di erbe.\r\n\r\nStiamo parlando di astenia, termine scientifico di origine greca (\"asthene
astenia
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lo stress può assumere diversi significati, ma quello che è oggi di uso corrente, sta a indicare un malessere psicofisico che colpisce gran parte della popolazione mondiale. Molteplice sono le cause che lo determinano e la conseguenza si ripercuote sulla qualità della vita. L'articolo spiega come e
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Ma vi è mai successo di sognare di sentirvi stanchi, quindi con poca voglia di caminare, di alzarvi dal letto o di fare altre cose e qeusto proprio nei sogni e non nella realtà ? Ma perchè possiamo s
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Col passare degli anni, soprattutto dopo i trenta, ci si accorge di una certa stanchezza che potremmo quasi definire cronica. Dopo anche un certo numero di ore di sonno ci svegliamo in preda alla sta
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Se ti senti continuamente colpita dalla stanchezza nonostante una lunga notte di sonno, forse il tuo riposo non ha avuto la qualità sufficiente a rinvigorire il tuo corpo. Forse è colpa del lavoro, f
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