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Lunedì 09 Gennaio 2017, Come avere un intestino sano curando l'alimentazione. Tra i principali alimenti che permettono di stare in salute ed allo stesso tempo soddisfano il senso di sazietà troviamo i cereali, seguiti dai legumi e lepatate senza dimenticare le banane. Questi alimenti sono ricchi di acidi grassi permettendoci di controllare il livello di zucchero nel sangue.