Segnalato da AliceRamp il
Fonte https://www.fitnesshub.org. Alimentazione su Pinterest
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Venerdì 17 Marzo 2017,
Che la prima colazione sia il pasto piú importante della giornata lo abbiamo sentito ripetere all’infinito. Vi siete mai chiesti cosa accada al vostro corpo quando la saltate? Purtroppo, molte persone tendono ancora a sottovalutare l’importanza della colazione: che ci si nasconda dietro scuse quali “non ho tempo di prepararla” o “bevo solo un caffè” o si sia davvero convinti che saltare la colazione faccia bene, si resta sempre e comunque in errore. La prima colazione è fondamentale: ecco 5 semplici consigli su come iniziare la giornata con il piede giusto.