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Lunedì 25 Settembre 2017,
Il declino cognitivo è un processo fisiologico. Dopo i 70 anni si possono perdere anche 100.000 neuroni al giorno. Ma è stato calcolato che a partire dai 30 anni di età le cellule nervose cominciano a morire per apoptosi. Ecco perché è meglio tenere d'occhio il cervello e allenare la mente senza aspettare l'età avanzata. Controlli ed esercizi sono un fattore di prevenzione importanti, che possono contribuire a proteggere il cervello. Così come il corpo, anche la mente ha bisogno di esercizio costante. Ecco un esercizio utile