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Giovedì 13 Luglio 2017,
Ormai sappiamo tutti che per stare bene, è indispensabile adottare una dieta bilanciata e impegnarsi a mangiare bene e sano. Ma cos’è e cosa non è una dieta? Spesso la associamo con l’idea di limite, privazione: rinunciare ai piaceri del palato per rimanere in forma o recuperarla. Ma è davvero così? Secondo Nadia Damaso, la giovane Blogger e autrice di best seller, il segreto è racchiuso in un’alimentazione bilanciata e variata. Seguendo alcune semplici regole, è possibile nutrirsi correttamente senza dover rinunciare al piacere di mangiare.