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Domenica 04 Giugno 2017, Imparare lo Yoga seguendo alcune posizioni: in questo articolo verrà trattato la posizione del cane a testa in su. Urdhva Mukha Svanasana è una delle asana tradizionali che fanno parte del Saluto al sole. In ogni caso l’asana può essere praticata anche individualmente. Controindicazioni e precauzioni per esercitare questa posizione e trarne beneficio. Viene anche comunemente chiamato