Segnalato da bighe il
Fonte https://www.commercializzando.it. Fitness su Pinterest
notizie live su perdere peso @fitness_italia
vai alla fonte dell'articolo
Domenica 24 Dicembre 2017,
Le abitudini mattutine hanno un peso notevole sulla capacità di perdere peso in modo equilibrato. Potrebbe sembrare un particolare insignificante, tuttavia i primi gesti del giorno sono determinanti per raggiungere un ottimo livello di energia e avere un buon ritmo metabolico. Uno dei motivi che rendono difficoltoso il dimagrimento è una serie di errori che commettiamo al risveglio e che potrebbero annullare i nostri sforzi a tavola e in palestra. Può essere utile, quindi, identificarli e correggerli prima che diventino un ostacolo al nostro obiettivo.