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apertura cuore
gesù
L'articolo di oggi non è una recensione di un libro sulla legge di attrazione, o di un video di spiritualità, bensì un articolo discorsivo su un argomento poco trattato, eppure basilare per l'evoluzi
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zen
meditazione
Una vita fantastica! vi ha ormai proposto diverse cose di Osho, tra video e libri.
Il settore dei video-discorsi si arricchisce oggi di un nuovo titolo, e precisamente di Una storia d’amore con l’es
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stress
malattie psicosomatiche
Ormai è stato largamente dimostrato che meditare regolarmente porta numerosi benefici al fisico. Tra questi compare principalmente la regolazione della pressione arteriosa, oltre al rilascio delle t
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emozioni negative
rabbia
insicuri
Attenzione a tutte le mamme ed i papà: mai e poi mai, reprimere le emozioni negative dei bambini ... potrebbero diventare adolescenti pieni di rabbia e di ansia!rnIn età adolescenziale, non è infat
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maestri spirituali
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grande fratello
stress
privacy
Un individuo se viene controllato e spiato giorno e notte i suoi livelli di ansia, stress e addirittura rabbia aumentano ciò è emerso da una ricerca finlandese e questo può accadere ai giocatori di G
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fumo
astinenza
Accendersi una sigaretta per scacciare lo stress? Niente di più sbagliato, è vero esattamente il contrario. Abbandonare il vizio del fumo, infatti, ha come conseguenza diretta una riduzione significa
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stress
correre
sport
corsa
Lo dicono tutti, correre fa bene al corpo e alla mente. I benefici di quest'attività sono molteplici, non soltanto fisici, ma anche psicologici, perché correre stimola l’ormone della felicità.
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aromaterapia
Un viaggio alla conoscenza di sé, delle proprie potenzialità e soprattutto una guida pratica per coltivare i talenti racchiusi in noi imparando al tempo stesso a fare amicizia con tutte le dimensioni
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panico
training autogeno
I ritmi di vita ai quali il nostro organismo è sottoposto, a volte sono davvero estenuanti; chi di noi non ha mai sperimentato quella stanchezza mentale e fisica che ci fa sentire fuori gioco, indebo
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tango therapy
stress
cure
Ballare il tango e’ una delle maniere piu efficaci per ridurre i livelli di stress, ansia e depressione. Secondo un nuovo studio australiano, la combinazione dell’esercizio, dell’interazione sociale
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panico
Il disturbo da attacchi di panico, colpisce sempre quando meno ce lo si aspetta, il terrore di perdere il controllo che fa cadere il malato in una spirale discendente
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respirazione
meditazione
Bene ciao a tutti, oggi vorrei spendere quattro parole sulla respirazione. Questo atto fisico involontario è spesso poco calcolato da noi, per ovvi motivi, ma possiede un potere così determinante in
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videogiochi sani
interazionie
Giocare per diminuire l’ansia, lo stress e favorire le interazioni sociali. Sfatiamo quindi il mito dei videogiochi che suscitano aggressività, obesità e dipendenza, dipende solo dal gioco. Quindi pe
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cause
L'ansia è un disturbo di cui soffrono milioni di persone. Alcuni ne soffrono senza nemmeno rendersene conto, altri invece ci convivono senza sapere cosa l'ha scatenato e come uscirne. Cosa scatena
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tarocchi
meditazione
Un mazzo di carte che modifica l'idea e la motivazione per cui di solito si tende a consultare le carte dei Tarocchi. L'invito è mettere a fuoco il proprio presente, facendo chiarezza e comprendendo
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paura
panico
crescita
sfide
In che modo è possibile vincere la paura? Ma soprattutto, che cos’è la paura? La definizione ufficiale recita così :
La paura è un’intensa emozione derivata dalla percezione di un pericolo, reale o
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attacchi di panico
paura
Perchè vengono da gli attacchi di panico. E cosa fare quando il panico sopraggiunge? Ecco alcuni esercizi da poter praticare da soli.
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gelsomino
rimedi naturali
stress
Conosci l'olio di gelsomino? Si tratta di un olio leggermente più costoso rispetto agli altri, ma i suoi benefici sono legati soprattutto allo spirito e sono conosciuti fin dalla notte dei tempi.
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Raggiungere una condizione di serenità interiore nella vita quotidiana non è facile, soprattutto oggi: schiacciati dal senso di vuoto che avvertiamo costantemente, troppo spesso cadiamo nell'errore d
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crescita spirituale
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